辦公室惡劣生存環境導致人體亞健康（一）

人的一生，一大段時間是在家里度過的；還有一大段時間，就是是在工作場所度過的吧。現在辦公室也有污染，而且很嚴重。據調查，許多寫字樓都不同程度地存在著危害公共健康的污染，空氣品質的問題以及濕度的平衡、光照、通風狀況和清潔程度都直接關系人們的健康。尤其在每年季節轉換期間，對于那些在寬敞的密封型寫字樓里工作的人來說，更是一種挑戰。同樣，辦公室的環境也會直接影響員工的情緒。總之，辦公室內如果存在環境污染的話，某種意義上比大氣、水質、噪聲等污染更為嚴重，它會渙散人們工作的積極性，乃至影響工作效率、工作質量。

“如果用《室內空氣質量標準》19項指標去檢測北京所有的辦公室內環境，恐怕沒有一家能達標。”這是中國科協室內環境專業委員會等單位在完成北京市“辦公室內環境污染情況調查”后，一位負責人發出的感慨。

辦公室的污染已成為在大部分時間都需要在辦公室度過的上班一族不可忽視的慢性健康殺手，愈來愈成為不可忽視的問題。

中國室內裝飾協會環境檢測中心公布的一組數據表明，我國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬人，每天大約是304人，另據統計，室內環境污染已引起35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。這其中，就包括辦公環境的污染。

房子生病，人也不健康

“我進辦公室不久就覺得提不起精神，時間長了頭暈、胸悶，辦公效率低，心情煩躁，可是走出辦公室就感覺好多了。但是也不能總在外面滯留啊！怎么才好？！”張麗小姐常有這樣的抱怨。她所在的公司在朝陽CBD的一個A寫字樓里，十幾個人擠在一個不算太大的辦公室里。

如果在辦公室，尤其在密閉的、沒有窗戶可開但有中央空調系統的寫字樓內工作，經常感到頭痛、疲倦甚至惡心，出現下面的身體不適的癥狀——眼睛不適（干燥、刺激及癢）、鼻塞、流鼻水、咳嗽、喉嚨不適（干燥、刺激、癢及痛）、呼吸短促、胸部不適（胸悶及胸痛）、皮膚不適（干燥、刺激及癢）、頭痛、嗜睡、疲倦與精神無法集中等等；下班之后（特別是周末或假日），這些癥狀又明顯的減輕或消失——那你可能患了“病態寫字樓綜合癥”（Sick Building Syndrome，SBS）。

病態寫字樓綜合癥的癥狀常會讓老板誤解，員工們可能是感冒所以拚命打噴嚏流鼻水，或根本認定員工在偷懶才會昏昏欲睡，甚至連員工自己也搞不清楚問題出在哪里。

病態寫字樓綜合癥不是疾病.有學者建議以“呼吸道炎癥和全身性不適癥”（Airway Inflammation and Systemic Symptoms）一詞替代。它是人長期待在室內空間后，身心對不良室內工作環境的反應。如同現在普遍流行的文明病：慢性疲勞，病態寫字樓綜合癥出現于每個人身上的癥狀不一。研究發現，女性的病態寫字樓綜合癥發生率明顯高于男性。

截至目前為止，還找不出病態寫字樓綜合癥確定的發生原因。環境醫學研究普遍認定致病原來自四面八方，包括空調通風管道內的細菌、復印機飄出的粉塵、人體呼出的二氧化碳和墻面油漆溢散的甲醛，都可能是侵蝕辦公人員健康的元兇，而辦公大樓的密閉式中央空調系統則是幫兇，使得臟空氣和致病細菌不斷在大樓內循環。也就是說跟室內空氣質量有很大關系。

房子也要呼吸

對于任何一個職場的工作者而言，實在有必要了解自身所處的工作環境中可能存在的各種危險因子，以便進一步的控制及預防，提供自己一個舒適且安全的工作環境。

在美國，室內空氣質量被環保署EPA列為五大環境健康危害之一，于2001年提出了一份《健康的建筑，健康的人（Healthy Buildings, Healthy People）》報告書呼吁各界重視室內空氣質量的重要性。

by 39健康網社區